ABOUT Re:Glowのこだわり

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5つのポイント
トレーニングプログラム
女性に嬉しいサービス

あなたに寄り添う
5つのポイント

Re:Glowでは、お客さま一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導を行い、
無理なく理想のカラダへ導きます。
「運動が苦手」「過去にジム通いが続かなかった」という方でも安心して続けられるよう、
専門知識を持ったトレーナーがしっかりとサポート。
マンツーマン指導のもと、効果的なトレーニングと適切な食事管理を組み合わせることで、
リバウンドしにくい健康的なボディメイクを実現します。

マンツーマン

POINT 01 マンツーマン指導

経験豊富なトレーナーによる
オーダーメイド指導

Re:Glowでは、お客さまの目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの指導を行います。 担当するのは、国際資格を持つトフィットネス系大会での入賞経験をある実力派トレーナー。
「ただ痩せる」だけではなく、「しなやかで健康的なカラダ」を目指し、運動初心者の方でも無理なく続けられるプログラムを提供します。
トレーニングだけでなく、日常生活での姿勢や身体の使い方のアドバイスも行い、ジムを出た後も成果が継続するようサポートします。

POINT 02 質の高いトレーニング

女性や初心者でも
無理なく続けられる身体づくり

「ジムに通ったけれど、思うような結果が出なかった…」そんな経験はありませんか?
Re:Glowでは、女性や初心者の方でもしっかり結果を出せるよう、一人ひとりに最適なトレーニングメニューを提供。
単に重い負荷をかけるのではなく、正しいフォームや適切な動作を重視し、安全かつ効果的に鍛えられる指導を行います。また、続けることが何より大切だからこそ、きつすぎるメニューではなく、楽しく続けられるプログラムを設計。
「運動=つらい」ではなく、「運動=楽しい」と思える環境を提供します。

女性も安心
洗練された空間

POINT 03 カフェのような
洗練された空間

居心地の良さが続けやすさに
つながる

Re:Glowは、一般的なジムの無機質な雰囲気とは異なり、カフェのように洗練されたデザインの空間が特徴です。落ち着いた照明、清潔感のある内装、開放的な雰囲気が、トレーニングへのモチベーションを高めてくれます。
また、完全個室のプライベート空間なので、人目を気にせず自分のペースでトレーニングが可能。ジム初心者の方や、これまで運動が続かなかった方も、心からリラックスして取り組めます。快適な環境があるからこそ、トレーニングが習慣になり、理想のカラダへと近づくことができます。

POINT 04 無理なく成功に導く
食事指導

適切な食事アドバイスで
健康的なボディメイク

「ダイエット=食べないこと」と思っていませんか?
Re:Glowでは、「しっかり食べながら健康的にボディメイクする」ことを大切にしています。 極端な食事制限ではなく、栄養バランスの取れた食事の選び方をアドバイス。
「食べるべきもの」「避けるべきもの」を明確にし、ライフスタイルに合った食事管理を提案します。
リバウンドしにくい食生活を身につけることで、長期的に理想の体型を維持できるようサポートします。

食事指導
続けやすい価格

POINT 05 続けやすい価格設定

手ぶらで通える、
続けやすいパーソナルジム

パーソナルトレーニングは「高額で通いづらい」と思われがちですが、Re:Glowでは無理なく続けられる価格設定を実現。多くの方にご利用いただけるよう、他のパーソナルジムと比べてリーズナブルな料金で、高品質な指導を提供しています。
また、手ぶらで通える環境も整えており、ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルが無料。トレーニング後にはプロテインやドリンクのサービスもご用意しています。そのため、仕事帰りや買い物ついでに、気軽に通えるのも魅力です。

トレーニングプログラム

ただ鍛えるだけでなく、あなたのカラダの状態をしっかり分析し、最適なメニューを提案します。
日々のコンディションに応じた強度管理も行うため、無理なく効果を実感できます。

STEP01.

あなたのお身体の状態を分析

最初にカウンセリングを行い、現在の身体の状態や生活習慣、運動歴などを細かくヒアリング。
さらに姿勢や筋肉のバランス、柔軟性などをチェックし、鍛えるべき部位や改善すべきポイントを見極めます。
「なぜ痩せにくいのか」「どの筋肉を強化すべきか」といった課題を明確にし、あなただけのトレーニングプランを作成します。

状態を確認

STEP02.

あなたに合ったメニューを
提案

分析結果をもとに、お客さまの体力や目標に合ったトレーニングメニューをご提案。
トレーニング初心者の方でも無理なく続けられるよう、フォームや動作を丁寧に指導し、正しい方法で安全にトレーニングができるようサポートします。
筋力アップ、ダイエット、ボディラインの引き締めなど、それぞれの目的に最適なメニューを組み立て、楽しく取り組める環境を整えます。

メニューを提案

STEP03.

日々のコンディションに合わせた強度管理

「今日は疲れている」「少し身体が重い」そんな日も、無理をせず安心してトレーニングができるようサポート。
その日の体調や疲労度に応じて、トレーニングの強度や内容を調整し、無理なく続けられる環境を提供します。
パフォーマンスを最大限に引き出せるよう、適切な負荷設定と細やかなアドバイスを行い、効率よく目標達成へと導きます。

強度管理

手ぶらで通える!

女性に嬉しい充実の
サービス

Re:Glowは、トレーニングに必要なアイテムを無料で貸し出し、設備も充実。
手ぶらで来ても、快適にトレーニングを受けられます。

トレーニンググッズ無料貸出し

ウェアやシューズを無料で貸し出しているので、仕事帰りやお出かけ前でも気軽に立ち寄れます。

プロテイン・コーヒー無料提供

ウェアやシューズ、フェイスタオルを無料で貸し出しているので、仕事帰りやお出かけ前でも気軽に立ち寄れます。

パウダールーム・シャワールーム
完備

トレーニング後も快適にお過ごしいただけるよう、清潔なシャワールームやパウダールームを完備。